Übungsmethoden:
- Klimmzüge: Fassen Sie die horizontale Stange und ziehen Sie den Körper nach oben.
- Armbeugen: Führen Sie Armcurls aus, während Sie an der Stange hängen.
Sicherheit
- Abwurfraum und Kollisionsbereich: Sorgen Sie für einen sicheren Bereich um die Ausrüstung, um Unfälle zu vermeiden.
Dieses Gerät wurde entwickelt, um ein robustes Training für die Kraft und Ausdauer des Oberkörpers zu ermöglichen und gleichzeitig die Herz-Kreislauf-Gesundheit und Koordination zu verbessern. Die Materialien und die Oberflächenbehandlung gewährleisten eine langfristige Haltbarkeit und Widerstandsfähigkeit gegenüber Umwelteinflüssen.
